DIËTIST VOOR U ONLINE
Deze methode is vooral geschikt voor verder gezonde mensen, die willen afvallen. Uit onderzoek blijkt dat online advisering een goede methode is om af te vallen en eetgewoontes te veranderen.
Gezond zijn, is belangrijk, want anders zien we misschien wel dingen over het hoofd, zoals diabetes, hoge bloeddruk of voedselallergieen
De methode:
Eerste consult: Uitgebreid intake consult via email, vergelijkbaar met praktijkconsult
Daarna zullen we eerst wekelijks contact hebben, voor alle vragen, adviezen en frustraties. Misschien vraag ik u een voedseldagboek bij te houden, dat moet dan wekelijks worden opgestuurd.
Als u het gevoel hebt, dat het beter gaat, kunnen we over naar minder vaak emailen.
Dit is de slotfase waarin we proberen het behaalde resultaat te behouden.
U moet er wel zelf wat voor doen, coachen via email gaat alleen als u zelf gemotiveerd bent om af te vallen.
Maar resultaat mag u verwachten.